Guides · Règles
Barème, techniques interdites, règlements : les règles de compétition expliquées et sourcées.
- Le barème de points IBJJF en une imageNouveau · septembreEn une image4 points pour la montée et le dos, 3 pour le passage de garde, 2 pour la projection, le balayage et le genou sur le ventre. Le barème IBJJF résumé en un schéma, avec les avantages, les pénalités et la règle des 3 secondes.
- Techniques interdites par ceinture en une imageNouveau · septembreEn une imageClé de poignet, kneebar, toe hold, heel hook, slicers : ce qui est interdit à ta ceinture et à ton âge en compétition IBJJF, en gi et en no-gi. Un tableau généré à partir des fiches Base JJB.