Techniques interdites par ceinture en une image
Clé de poignet, kneebar, toe hold, heel hook, slicers : ce qui est interdit à ta ceinture et à ton âge en compétition IBJJF, en gi et en no-gi. Un tableau généré à partir des fiches Base JJB.
Le règlement IBJJF contient un tableau des techniques interdites selon l’âge et la ceinture. Il est précis, mais difficile à lire. Voici la même information, technique par technique.
| Technique | 4 à 12 ans | 13 à 15 ans | Blanche adulte | Bleue · violette | Marron · noire |
|---|---|---|---|---|---|
| La chaise électrique | Non | Oui | Oui | Oui | Oui |
| L'anaconda | Non | Non | Oui | Oui | Oui |
| L'étranglement bras-tête (arm triangle) | Non | Non | Oui | Oui | Oui |
| L'Ezequiel | Non | Non | Oui | Oui | Oui |
| La clé de cheville droite | Non | Non | Oui | Oui | Oui |
| La cravate péruvienne | Non | Non | Oui | Oui | Oui |
| La guillotine | Non | Non | Oui | Oui | Oui |
| Le balayage omoplata | Non | Non | Oui | Oui | Oui |
| Le d'Arce | Non | Non | Oui | Oui | Oui |
| Le Schultz front headlock | Non | Non | Oui | Oui | Oui |
| Le Von Flue choke | Non | Non | Oui | Oui | Oui |
| Omoplata depuis la garde fermée | Non | Non | Oui | Oui | Oui |
| La clé de poignet | Non | Non | Non | Oui | Oui |
| Le high crotch | Non | Non | Non | Oui | Oui |
| Le triangle sauté | Non | Non | Non | Oui | Oui |
| Sauter en garde | Non | Non | Non | Oui | Oui |
| La clé de genou | Non | Non | Non | Non | Oui |
| La selle (saddle) | Non | Non | Non | Non | No-gi* |
| Le bicep slicer | Non | Non | Non | Non | Oui |
| Le calf slicer | Non | Non | Non | Non | Oui |
| Le heel hook | Non | Non | Non | Non | No-gi* |
| Le leg knot | Non | Non | Non | Non | No-gi* |
| Le toe hold | Non | Non | Non | Non | Oui |
| Le Boston crab | Non | Non | Non | Non | Non |
| Le can opener | Non | Non | Non | Non | Non |
| Le neck crank | Non | Non | Non | Non | Non |
| Le twister | Non | Non | Non | Non | Non |
Comment lire ce tableau
Chaque ligne est une fiche Base JJB dont la légalité est restreinte à au moins un niveau. Les techniques légales partout (clé de bras, triangle, étranglement arrière…) n’y figurent pas.
Oui : légal en gi et en no-gi. Gi ou No-gi : légal seulement dans cette tenue. Non : interdit à ce niveau.
Le tableau est généré à partir des fiches. Quand une fiche est corrigée, il se met à jour.
Ce qu’il faut retenir, ceinture par ceinture
Enfants. Les bases sont ouvertes : étranglement arrière, clé de bras, kimura. Plusieurs étranglements, comme la guillotine ou le bras-tête, attendent 16 ans, tout comme la clé de cheville droite.
Blanche adulte. Tu as accès aux étranglements, aux clés de bras et d’épaule, et à la clé de cheville droite. La clé de poignet reste interdite.
Bleue et violette. La clé de poignet s’ajoute, ainsi que quelques techniques comme la garde sautée.
Marron et noire. Les clés de genou (kneebar), les torsions de cheville (toe hold) et les compressions (slicers) sont autorisées. En no-gi adulte, le heel hook et le reaping le sont aussi, depuis le 1er janvier 2021.
Personne. Certaines techniques sont interdites à tous les niveaux, comme les attaques de la colonne ou les clés de nuque sans étranglement.
Le reaping, cas à part
Le reaping, c’est passer ta jambe en travers de la hanche de ton partenaire, par l’extérieur, pour contrôler son genou. En IBJJF, il est sanctionné partout sauf en no-gi marron et noire adultes. C’est une faute de position, pas une soumission : tu peux être disqualifié sans avoir attaqué.
Avant de t’inscrire
Ce tableau décrit le règlement IBJJF v6.1. D’autres organisateurs, en France comme ailleurs, appliquent leurs propres règles. Lis toujours le règlement de ta compétition, et pose la question à ton professeur en cas de doute.
Pour le reste des règles, voir le barème de points IBJJF en une image.
Sur la roadmap
- La clé de cheville droiteUne clé sur le tendon d'Achille et le coup de pied, prise depuis la garde ouverte. Son pied sous ton aisselle, ton avant-bras sous son tendon, tu finis en cambrant le dos, sans jamais tourner vers son genou.
- La clé de poignetUne clé qui plie ou tord le poignet au-delà de son amplitude. Depuis la garde fermée, elle part souvent d'une main posée à plat sur ta poitrine. Interdite aux ceintures blanches en IBJJF.
- La clé de genouUne clé de bras appliquée à la jambe. Tu serres sa jambe entre tes cuisses, sa rotule tournée vers toi, et tu tends les hanches pour mettre son genou en hyperextension.
- Le toe holdUne clé de pied en rotation. Tu tiens son pied par le bout avec une prise en huit, comme une kimura, et tu tournes la cheville vers l'intérieur. Réservée aux ceintures marron et noires en IBJJF.
- Le heel hookUne clé de talon en rotation. Tu bloques sa jambe dans un contrôle de jambes, tu accroches son talon avec le tranchant du poignet et tu tournes le buste. La torsion passe par la cheville jusqu'aux ligaments du genou.
- Le calf slicerUne clé par compression. Ton tibia se glisse derrière son genou et tu ramènes son talon vers ses fesses. Le mollet est écrasé contre ton os et le genou est forcé de s'ouvrir.
Questions fréquentes
La clé de cheville droite est-elle autorisée en blanche ?
Oui, en IBJJF, pour les adultes dès la blanche. Tourner vers le genou pendant la finition peut en revanche être sanctionné, parce que la torsion devient une attaque du genou.
Le heel hook est-il autorisé en ceinture noire gi ?
Non. En IBJJF, le heel hook reste interdit en gi à toutes les ceintures. Il est autorisé seulement en no-gi, pour les marron et noire adultes, depuis le 1er janvier 2021.
Et en Masters ?
Les autorisations no-gi du heel hook et du reaping concernent les adultes marron et noire, pas les catégories Masters. Vérifie toujours le règlement de ta division.
Les règles sont-elles les mêmes en ADCC ou en France ?
Non. L'ADCC a son propre règlement, plus permissif sur les jambes, et chaque organisateur peut adapter les siens. Ce tableau décrit le règlement IBJJF : lis celui de ta compétition avant de t'inscrire.
Sources
- RÈGLEMENT · ENIBJJF Rule Book v6.1 (2024), tableau des techniques interditesIBJJF