Relâcher à la tape

Quand ton partenaire tape, tu relâches immédiatement, sans finir le geste ni lui faire sentir que tu l'avais. La confiance sur un tatami repose entièrement sur ce réflexe.

La tape ne protège que si l’autre relâche. C’est un contrat : ton partenaire accepte de te laisser finir la position, tu t’engages à t’arrêter à son signal.

Relâcher, pas finir

À la tape, tu ouvres les mains ou les jambes tout de suite. Pas de dernière pression « pour être sûr ». Si tu n’es pas certain qu’il a tapé, tu relâches quand même : un doute ne coûte qu’une position, une clé forcée coûte des mois.

Laisser le temps de taper

Une clé de bras claquée en une demi-seconde ne laisse aucune chance à ton partenaire de réagir. Monte la pression progressivement, surtout à l’entraînement et surtout sur les clés de jambes. La finition se travaille en contrôle, pas en vitesse.

Les autres signaux

Un cri, un craquement, un partenaire qui se fige : tu arrêtes, puis tu demandes. Personne ne t’en voudra d’avoir lâché une soumission trop tôt.

Où en es-tu ?

Pas commencé

Critères de maîtrise

0/4

Coche un critère quand tu le remplis face à un partenaire qui résiste.

Tu relâches la pression à la première tape, même si tu doutes qu'il ait tapé.
Tu contrôles la vitesse de tes finitions pour laisser à ton partenaire le temps de taper.
Tu arrêtes aussi quand ton partenaire crie ou qu'une articulation fait un bruit inhabituel.
Tu ne relances pas l'attaque sur une position qu'il vient de concéder par la tape.