Expliquer une technique

Savoir faire une technique et savoir l'expliquer sont deux compétences différentes. En violette, tu apprends à décomposer un geste, à trouver le détail qui compte et à le transmettre.

Beaucoup de pratiquants découvrent en essayant d’enseigner qu’ils ne comprennent pas vraiment ce qu’ils font. C’est l’un des meilleurs moyens de progresser.

Décomposer

Une technique s’explique en étapes : la position de départ, le grip, le mouvement, la finition. Trois ou quatre étapes suffisent. Au-delà, l’élève décroche.

Trouver le détail clé

Dans chaque technique, un détail fait la différence entre « ça marche » et « ça ne marche pas ». Un coude collé, un angle de hanches, un poids déplacé. Trouve-le et insiste dessus.

Expliquer le pourquoi

« Colle ton coude » s’oublie. « Colle ton coude, sinon il glisse son bras et sort » se retient. Le pourquoi transforme une consigne en compréhension.

Où en es-tu ?

Pas commencé

Critères de maîtrise

0/4

Coche un critère quand tu le remplis face à un partenaire qui résiste.

Tu expliques une technique en trois ou quatre étapes claires.
Tu identifies le détail qui fait fonctionner la technique et tu insistes dessus.
Tu expliques pourquoi un détail compte, pas seulement comment le faire.
Tu adaptes ton explication quand l'élève ne comprend pas la première version.