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Savoir-êtreViolette

Laisser travailler son partenaire

En violette, tu contrôles le déroulé d'un sparring contre une blanche ou une bleue. Tu peux choisir de laisser ton partenaire travailler, pour qu'il apprenne et pour que toi tu travailles ce que tu évites.

Contre une blanche ou une bleue, tu peux gagner la plupart des rounds. Ce n’est plus l’objectif. Ces rounds sont l’occasion de travailler ce que tu ne peux pas travailler contre plus fort, et de faire progresser ton partenaire.

Donner la position

Laisse-le passer ta garde, prendre ton dos, monter. Défends-toi pour de bon à partir de là. Tu travailles tes sorties dans des positions que tu connais mal, et lui travaille ses contrôles.

Doser

Trop facile, ton partenaire n’apprend rien. Trop dur, il se décourage. Cherche le niveau où il doit se battre pour obtenir quelque chose.

Lire ton partenaire

Une blanche qui a pris une mauvaise tape la semaine dernière n’a pas besoin du même round qu’une bleue qui prépare une compétition.

Où en es-tu ?

Pas commencé

Critères de maîtrise

0/4

Coche un critère quand tu le remplis face à un partenaire qui résiste.

Pour aller plus loin

Ressources externes sélectionnées · bientôt
  • Vidéo · YouTubeDémonstration en vidéoBientôt
  • Article · Site partenaireUn regard complémentaireBientôt
  • Podcast · Épisode audioLe sujet en discussionBientôt

Dans le lexique

Mis à jour le 25/09/2026

Succès débloqué

Laisser travailler son partenaire

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