Ne pas se comparer

L'autre blanche arrivée en même temps que toi a déjà deux barrettes, ou te soumet à chaque round. Sa progression ne dit rien de la tienne : âge, gabarit, passé sportif et rythme d'entraînement faussent toute comparaison.

Les durées moyennes pour passer bleue décrivent un groupe, pas toi. Un ancien judoka de 25 ans et une personne de 45 ans qui découvre les sports de combat ne partent pas du même endroit, et c’est normal.

Le bon point de comparaison

Compare-toi à toi-même. Il y a trois mois, tu te faisais monter dessus en dix secondes ; aujourd’hui tu tiens la garde une minute. C’est de la progression, même si tu n’as soumis personne.

Les grades

Les barrettes et les ceintures sont données par ton professeur, selon ses critères. Les réclamer ou compter les mois ne les fait pas venir plus vite. Le mieux que tu puisses faire est de continuer à venir et à apprendre.

Les rounds perdus

Te faire soumettre par une blanche arrivée après toi arrive à tout le monde. Retiens la position qui t’a coûté, et travaille-la.

Où en es-tu ?

Pas commencé

Critères de maîtrise

0/4

Coche un critère quand tu le remplis face à un partenaire qui résiste.

Tu mesures ta progression par rapport à toi il y a trois mois, pas par rapport aux autres.
Tu acceptes de te faire soumettre par des partenaires moins anciens que toi.
Tu ne réclames pas de barrette ni de grade à ton professeur.
Tu notes ce que tu sais faire aujourd'hui et que tu ne savais pas faire avant.