Le balayage en ciseau

scissor sweep · raspagem de tesoura

Depuis la garde fermée, tu tiens le col et la manche du même côté, tu places un tibia en travers de son ventre et tu fauches son genou avec l'autre jambe pour le renverser et finir en montée.

Un partenaire à genoux dans ta garde a une base large : ses deux genoux et ses mains le tiennent. Pour le renverser, il faut lui retirer deux appuis du même côté. Le balayage (sweep) en ciseau fait exactement ça. La prise de manche empêche sa main de se poser, ta jambe du bas bloque son genou, et ton tibia du haut le pousse par-dessus ce point fixe. C’est un levier : son genou bloqué sert de pivot, ton tibia sert de bras de levier. Pour la suite, on décrit la version où il tombe sur sa droite.

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Les étapes

1. Prends le col et la manche

Ta main droite saisit son col droit, en profondeur, pouce à l’intérieur. Ta main gauche tient sa manche droite au niveau du poignet. Les deux prises sont du même côté de son corps, le côté où il va tomber. Casse sa posture d’abord : un partenaire bien droit et reculé ne se balaie pas.

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2. Tourne-toi sur le flanc

Ouvre la garde. Pose le pied gauche au sol, pousse, et sors les hanches vers la droite en te tournant sur ton flanc gauche. Ce déplacement te donne la place de ramener ton genou droit devant lui.

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3. Place les deux jambes

Ton tibia droit se pose en travers de son ventre, à hauteur de la ceinture, le cou-de-pied accroché contre sa hanche. Ta jambe gauche s’allonge au sol, le mollet collé contre l’extérieur de son genou droit. Elle ne bouge plus : c’est le pivot.

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4. Tire vers ta tête

Tire le col vers toi et la manche vers ta hanche, en tournant le poignet comme pour regarder ta montre. Son poids passe au-dessus de ton tibia et ses genoux s’allègent. Sans ce déséquilibre, le ciseau ne soulève rien.

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5. Coupe en ciseau

Dans le même temps, ta jambe gauche balaie son genou droit vers l’arrière et ton tibia droit le pousse vers ta gauche. Les deux jambes se croisent comme des lames de ciseaux. Sa main droite est tenue, il ne peut pas la poser, et il tombe sur le dos.

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6. Monte en montée

Suis le mouvement sans lâcher la manche. Ton genou droit arrive au sol à côté de ses hanches, tu es assis sur lui. Garde la manche jusqu’à ce que tes deux genoux soient posés.

En no-gi, la manche et le col disparaissent : tu tiens son poignet ou tu enroules son bras au-dessus du coude, et ta main libre contrôle sa nuque pour amener son poids vers toi.

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Erreurs fréquentes

Rester à plat sur le dos. Ton tibia ne passe pas devant lui et tu pousses dans le vide. Tourne-toi sur le flanc avant de placer les jambes.

Lâcher la manche. Il pose la main au sol et reste en base. La manche est tenue du début à la fin, montée comprise.

Faucher sans tirer. Son poids reste sur ses genoux, ta jambe cogne son genou sans le déplacer. Tire vers ta tête, puis coupe.

Viser le mauvais côté. Tu balaies vers le bras libre et il pose la main. Il tombe toujours du côté de la manche tenue.

Sécurité

Ta jambe du bas fauche le genou par l’extérieur et vers l’arrière, jamais par le côté intérieur de l’articulation. À l’entraînement, balaie à vitesse contrôlée : ton partenaire tombe sur le dos avec un bras tenu, il ne peut pas amortir avec la main. Laisse-lui la manche libre au moment de l’impact si vous êtes débutants tous les deux, et relâche si la chute se passe mal.

Où en es-tu ?

Pas commencé

Critères de maîtrise

0/4

Coche un critère quand tu le remplis face à un partenaire qui résiste.

Tu prends le col et la manche du même côté avant d'ouvrir la garde.
Tu te tournes sur le flanc pour poser le tibia en travers de son ventre, au lieu de rester à plat.
Tu tires son poids vers ta tête avant de faucher, et il tombe du côté de la manche tenue.
Tu arrives en montée dans le même mouvement, sans lâcher la manche.