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Le kuzure kesa-gatame
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La version « cassée » du kesa-gatame. Ton bras ne passe plus autour de son cou mais sous son aisselle lointaine, ou ta main se pose au sol près de sa tête. Tu gardes son bras proche coincé et ta hanche contre ses côtes.
Kuzure veut dire « cassé » ou « modifié ». Dans le kesa-gatame classique, ton bras entoure son cou. Dans le kuzure kesa-gatame, il passe sous son aisselle lointaine, ou ta main se pose au sol près de sa tête. Tu gardes son bras proche coincé sous ton aisselle et ta hanche contre ses côtes. Tu perds un peu de contrôle sur sa tête, mais tu ne lui donnes plus ta nuque à attaquer et tu libères son cou, que tu peux attaquer ensuite. En jiu-jitsu, c’est la version qu’on rencontre le plus souvent. Le Kodokan la décrit comme le bras passé sous l’aisselle lointaine, le haut du corps maintenu sous ta poitrine.
/fiches/kuzure-kesa-gatame/intro.webpLes étapes
On décrit la position à sa droite, son bras droit coincé sous ton aisselle gauche.
1. Garde son bras proche
Comme en kesa-gatame, son bras droit reste serré sous ton aisselle gauche, coude contre ton flanc. Tout le reste de la position dépend de ce bras.
/fiches/kuzure-kesa-gatame/etape-1.webp2. Passe sous son aisselle lointaine
Glisse ton bras droit sous son aisselle gauche au lieu de l’enrouler autour de son cou. Ta main peut saisir son épaule, son col au gi, ou se poser au sol près de sa tête pour la base.
/fiches/kuzure-kesa-gatame/etape-2.webp3. Colle ta hanche
Assieds-toi contre ses côtes, face à sa tête. Ta hanche droite ne quitte pas son flanc. Si un espace s’ouvre, il y glisse un genou.
/fiches/kuzure-kesa-gatame/etape-3.webp4. Pose ta base
Jambe droite devant, jambe gauche loin derrière, comme en kesa-gatame. Ta tête reste basse, poitrine sur son buste, pour qu’il ne puisse pas te repousser par le visage.
/fiches/kuzure-kesa-gatame/etape-4.webp5. Change de prise quand il bouge
S’il tire son bras lointain pour faire un cadre, repasse ton bras autour de son cou et reviens en kesa-gatame. S’il cherche ta tête, redescends en kuzure. Les deux versions se complètent.
/fiches/kuzure-kesa-gatame/etape-5.webpErreurs fréquentes
Oublier le bras proche. Tu te concentres sur l’aisselle lointaine et son bras droit se libère. Il se tourne vers toi et sort. Serre ce bras en premier.
Buste trop droit. Assis bien droit, tu n’as plus de poids sur lui et il te repousse avec son bras libre. Penche-toi sur sa poitrine.
Base étroite. Même erreur qu’en kesa-gatame : il fait le pont et te passe par-dessus. Garde les jambes écartées.
Sécurité
Ton poids repose sur sa cage thoracique et ta hanche presse ses côtes. Relâche la pression dès qu’il signale une gêne pour respirer. Ne force pas sur son bras coincé en le tirant vers l’arrière : son épaule est déjà en position vulnérable.
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Avant et ensuite
Pour aller plus loin
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Sources
- ARTICLE · ENKuzure kesa gatameWikipedia · position des bras selon le Kodokan, lien avec les projections de judo
- ARTICLE · ENOfficial Grappling Techniques of Kodokan JudoJudo Info · liste des immobilisations du Kodokan, dont kesa-gatame et kuzure kesa-gatame