Garde
La position de celui qui est en dessous et se sert de ses jambes pour contrôler, défendre et attaquer.
Se battre sur le dos
Dans la plupart des sports de combat, se retrouver sur le dos, c’est perdre. En JJB, tant que tes jambes restent entre toi et ton partenaire, tu n’es pas dominé. Tu peux le tenir à distance, le déséquilibrer, l’étrangler ou le renverser.
C’est l’idée qui distingue le jiu-jitsu brésilien des autres arts martiaux.
Les grandes familles
La garde fermée. Tes chevilles croisées dans son dos. Beaucoup de contrôle, peu de mobilité. C’est la première garde que tu apprends.
La garde ouverte. Chevilles décroisées, tes pieds et tes mains travaillent sur ses hanches, ses bras, ses jambes. La papillon, l’araignée, la De la Riva en sont des variantes.
La demi-garde. Une seule de ses jambes est prise entre les tiennes. Souvent une garde de secours, parfois un vrai jeu d’attaque.
Certaines gardes reposent sur le kimono, comme l’araignée ou le lasso. Elles disparaissent en no-gi.
Les deux rôles
Celui qui garde cherche à renverser (le sweep) ou à soumettre. Mais sa première tâche est d’empêcher le passage.
Celui qui est dans la garde cherche à la passer. En attendant, il protège sa posture pour ne pas se faire tirer vers l’avant. Voir la posture en garde fermée.
Tirer la garde
En compétition, tu peux t’asseoir volontairement pour amener le combat au sol. On dit tirer la garde. C’est autorisé en IBJJF, mais ça ne rapporte aucun point.
Positions
- La garde ferméeTu es sur le dos, jambes croisées autour du buste de ton partenaire. C'est la position de base du jiu-jitsu, et l'une des rares où celui qui est dessous garde le contrôle.
- La garde ouverteToutes les gardes où tes jambes ne sont pas verrouillées. Tu contrôles ton partenaire à distance, avec tes pieds, tes tibias et tes mains. Une famille de positions, pas une seule.
- La demi-gardeTu contrôles une seule jambe de ton partenaire entre les tiennes. Une zone intermédiaire entre la garde et le contrôle latéral, où tout se joue sur la position de ton buste.
Voir aussi
- SweepRenverser un partenaire depuis la garde pour se retrouver au-dessus.
- Passage de gardeFranchir les jambes du partenaire pour atteindre un contrôle au-dessus de sa ligne de hanches.
- Tirer la gardeS'asseoir volontairement en amenant ton partenaire dans ta garde, au lieu de chercher à le projeter.
- Garde papillonGarde assise où tes deux pieds crochètent l'intérieur des cuisses de ton partenaire. Elle sert surtout à le soulever et à le renverser.
- De La RivaGarde ouverte où ta jambe s'enroule par l'extérieur autour de la jambe avant de ton partenaire, ton pied ressortant entre ses cuisses.