Tirer la garde

Tu n’es pas obligé de projeter pour aller au sol. Tirer la garde, c’est choisir de t’asseoir et d’amener ton partenaire entre tes jambes. Tu évites l’échange de projections, où un débutant perd souvent, et tu commences le combat au sol depuis une position que tu connais. Le risque est de t’asseoir sans rien tenir : ton partenaire recule, contourne tes jambes et passe. Les saisies et le pied sur la hanche servent à garder le contact pendant la descente.

Les étapes

Erreurs fréquentes

S’asseoir sans saisie. Il recule, tu es seul par terre et il passe tes jambes. En compétition IBJJF, c’est aussi une faute (règle 6.2.2 A). Saisie d’abord, descente ensuite.

Tomber sur le dos. Tu lâches ta posture et tu arrives à plat, loin de lui. Descends sur le talon, en gardant le buste vers lui.

Oublier le pied sur la hanche. Il avance pendant ta descente et tu te retrouves écrasé, jambes repliées. Le pied part en premier.

Sauter en garde fermée. Tu te jettes sur lui, jambes serrées autour de sa taille. Ses genoux et son dos encaissent tout ton poids s’il tombe en arrière. Reste assis.

Sécurité

Le saut en garde fermée sur un partenaire debout est interdit aux ceintures blanches en compétition IBJJF, à tous les âges. C’est une faute grave (article 6.2.2 W), distincte de la faute pour garde tirée sans saisie : l’arbitre remet les deux athlètes debout, et si tu sautais en défendant une projection, l’adversaire marque 2 points. À l’entraînement, applique la même règle : ton partenaire peut tomber en arrière avec toi sur lui, ou se tordre un genou. Tire en t’asseyant, avec des saisies, sur un tapis dégagé. Relâche tes saisies si ton partenaire perd l’équilibre vers l’arrière.