Scramble

Le mot

To scramble, c’est se démener, se bousculer. Le mot vient de la lutte. En JJB francophone, on le garde en anglais : « ça part en scramble », « il est fort dans les scrambles ».

Il ne désigne pas une technique mais un moment. Un balayage à moitié réussi, une projection ratée, une sortie de tortue : pendant une ou deux secondes, personne ne contrôle personne.

Ce qui s’y joue

Dans un scramble, le plus rapide et le plus organisé gagne. Les mouvements qui reviennent : se relever proprement avec le relevé technique, rouler sur les épaules avec la roulade Granby, revenir en garde depuis la tortue, ou au contraire coller le dos de l’autre avant qu’il se retourne.

C’est souvent là qu’on perd ou qu’on prend le dos.

Chercher ou éviter

Deux philosophies coexistent. Les pratiquants de pression préfèrent stabiliser et refuser le désordre. D’autres, souvent plus légers ou issus de la lutte, provoquent les scrambles parce qu’ils y sont meilleurs.

Le scramble est aussi le moment où les blessures arrivent : genoux tordus, cous coincés, chocs avec d’autres couples sur un tapis plein. En blanche, apprends d’abord à protéger ton cou et à garder tes coudes près du corps. Voir prévenir les blessures.

Les fiches liées

• Le relevé techniqueLe relevé technique te remet debout depuis le sol sans tourner le dos à ton partenaire et sans perdre l'équilibre. Tu gardes une main et un pied en appui, puis tu recules ta jambe libre pour arriver directement en garde.
• Revenir en garde depuis la tortueEn tortue, tu protèges le cou et les hanches, tu contrôles un poignet, puis tu roules sur les épaules au bon moment pour revenir face à ton partenaire, sur le dos, jambes devant, en garde.
• La roulade GranbyLa roulade Granby est une roulade sur les épaules qui te fait passer d'une position de tortue ou d'une garde en train d'être passée à une position face à ton partenaire, jambes devant. Elle vient de la lutte.

Positions

• La tortueTu es replié sur tes genoux et tes coudes, face au tapis, ton partenaire au-dessus ou sur ton flanc. Une position de transition où celui qui est dessous doit bouger vite pour ne pas se faire prendre le dos.

Voir aussi

• RollLe sparring : un combat souple, à intensité variable, du début à la soumission ou à la fin du temps.
• TakedownToute action qui fait passer ton partenaire de debout au sol, toi au-dessus. Elle vaut 2 points en IBJJF.
• Prise de dosPasser derrière ton partenaire, poitrine contre son dos, et placer tes crochets. Le contrôle du dos vaut 4 points en IBJJF.