Takedown
Toute action qui fait passer ton partenaire de debout au sol, toi au-dessus. Elle vaut 2 points en IBJJF.
Takedown, projection, amenée au sol
En français de club, les trois mots s’emploient pour la même chose. Avec une nuance : « projection » évoque plutôt le judo, où ton partenaire décolle et retombe sur le dos. « Takedown » vient de la lutte et couvre aussi les attaques aux jambes, où il est poussé ou fauché vers le sol. Les Brésiliens disent queda, « chute ».
Les familles
Les attaques aux jambes, venues de la lutte : double jambe, simple jambe, saisie de cheville.
Les projections du judo : o-soto-gari, seoi-nage, uchi-mata.
Les amenées en corps à corps : body lock, snap-down.
Ce qui compte en IBJJF
Pour marquer, tu pars debout, deux pieds au sol. Ton partenaire atterrit sur le dos, sur le côté ou assis, et tu tiens le dessus 3 secondes. S’il tombe à quatre pattes ou sur le ventre, tu dois contrôler son dos, au moins un de ses genoux au sol.
Si ton partenaire est déjà à genoux, tu dois être debout pour marquer. Faire tomber quelqu’un depuis une situation au sol ne compte pas comme une projection. Voir le barème des points.
À l’entraînement
Beaucoup de clubs commencent les rounds à genoux. C’est plus sûr sur un tapis plein, mais le travail debout reste souvent en retard. Si ton club en fait peu, apprends au moins à chuter et à défendre une attaque aux jambes avec le sprawl.
Les fiches liées
- La double jambeTu baisses ton niveau, tu entres avec un pas profond entre ses pieds, tu enlaces ses deux jambes et tu le fais tomber en poussant de biais. La projection de base de la lutte, utilisable en gi et en no-gi.
- La simple jambeTu attrapes une seule jambe de ton partenaire, tête à l'intérieur, et tu la contrôles pour le faire tomber sur la jambe qui lui reste. Plus facile à atteindre que la double jambe, et utile en gi comme en no-gi.
- O-soto-gariTu mets son poids sur une jambe en le poussant vers l'arrière, tu avances à côté de lui et tu fauches cette jambe par l'extérieur, derrière la cuisse. Il tombe en arrière, directement sur le dos.
- Le changement de niveauTu descends ton centre de gravité en pliant les genoux, pas le dos, pour amener tes épaules à hauteur de ses hanches. C'est le mouvement qui précède toute attaque aux jambes, et il rend ton entrée difficile à lire.
Positions
Voir aussi
- SprawlDéfense contre une attaque aux jambes : tu lances tes jambes en arrière et tu poses tes hanches sur ses épaules pour l'écraser au sol.
- Tirer la gardeS'asseoir volontairement en amenant ton partenaire dans ta garde, au lieu de chercher à le projeter.
- Ne-wazaMot japonais pour les techniques au sol, par opposition au travail debout. Le JJB en a fait le cœur de sa pratique.
Sources
- RÈGLEMENT · ENIBJJF Rule Book v6.1 (2024)IBJJF