Triangle
Étranglement avec les jambes : ta cuisse et son propre bras compriment les deux côtés de son cou.
Le nom
Tes jambes forment un triangle autour de sa tête et de son bras. Le judo dit sankaku-jime, littéralement « étranglement en triangle ». Les Brésiliens disent triângulo. En club, on dit « triangle » ou « faire un triangle ».
Quand on dit « triangle » sans précision, on parle du triangle de jambes depuis la garde. Il ne faut pas le confondre avec l’arm triangle, qui se fait avec les bras : en français, on l’appelle plutôt l’étranglement bras-tête.
Les variantes qu’on entend
Le triangle inversé. Tu attaques en partant de l’autre sens, souvent depuis le dessus ou de dos. Voir la fiche.
Le triangle sauté. Tu sautes depuis la position debout directement dans la soumission. En IBJJF, il est interdit en blanche et chez les moins de 15 ans, comme toutes les attaques en sautant en garde fermée. Voir la fiche.
Le triangle de bras. Le bras-tête, cité plus haut.
Ce que le mot ne dit pas
Un triangle bien placé ne serre pas avec la force des jambes mais avec l’angle. Un bras dedans, un bras dehors, et ton corps tourné pour que ta cuisse vienne contre sa carotide. Le détail est sur la fiche triangle depuis la garde fermée.
Il est autorisé à toutes les ceintures adultes en IBJJF. C’est souvent la première soumission avec les jambes qu’on apprend.
Les fiches liées
- Triangle depuis la garde ferméeUn étranglement avec les jambes, à partir d'un bras dedans et d'un bras dehors. La soumission la plus fiable depuis la garde fermée, à condition d'avoir cassé la posture.
- Défendre le triangleDans la garde fermée, tu empêches le triangle en gardant les deux bras du même côté de ses jambes. S'il est déjà verrouillé, tu redresses la posture, tu libères ton cou et tu écrases ses hanches pour ouvrir ses jambes.
- Le triangle inverséUn triangle de jambes pris par l'arrière ou par en dessous, souvent contre un partenaire en tortue. Tes jambes entourent son cou et un de ses bras, comme dans le triangle classique, mais tu es tourné dans l'autre sens.
- Le triangle sautéDepuis debout, tu sautes sur ton partenaire et tu fermes un triangle autour de son cou et d'un bras avant d'arriver au sol. Une attaque rapide et spectaculaire, réservée aux pratiquants qui maîtrisent déjà le triangle et la chute.
Voir aussi
- GuillotineÉtranglement de face : sa tête sous ton aisselle, ton avant-bras sous sa gorge, tu remontes le bras en éloignant son corps.
- Mata-leãoÉtranglement depuis le dos : ton bras forme un V autour de son cou et comprime les deux carotides. Le nom portugais veut dire « tue-lion ».
- GardeLa position de celui qui est en dessous et se sert de ses jambes pour contrôler, défendre et attaquer.