Le balayage papillon

butterfly sweep · raspagem de gancho

Assis face à ton partenaire, crochets à l'intérieur de ses cuisses, tu prends un sous-crochet et bloques l'autre bras, puis tu tombes sur le côté en soulevant sa jambe avec ton crochet pour le renverser.

En garde papillon (butterfly guard), tu es assis face à ton partenaire, les pieds glissés à l’intérieur de ses cuisses comme des crochets. Tes crochets peuvent soulever une jambe, mais un partenaire à genoux a une base large et deux mains pour se rattraper. Le balayage papillon lui enlève ces appuis un par un. Le sous-crochet tire son poids vers toi, le bras bloqué l’empêche de poser la main, et tu tombes sur le côté pour qu’il bascule par-dessus toi pendant que ton crochet soulève sa cuisse. Tu ne le soulèves pas à la force des jambes : c’est ta chute qui l’emporte. On décrit la version où tu tombes sur ta droite.

Les étapes

1. Installe la garde papillon

Assieds-toi face à lui, dos rond, poitrine près de la sienne. Tes deux pieds sont à l’intérieur de ses cuisses, près des genoux. Ta tête reste plus haute que la sienne ou collée à son épaule. Un dos droit ou penché en arrière, et il te pousse à plat.

2. Prends le sous-crochet et bloque le bras

Ton bras gauche passe sous son aisselle droite, main sur son dos. Ton bras droit passe par-dessus son bras gauche et le serre contre ton flanc, au-dessus du coude. Au gi, tu peux tenir sa manche gauche ou sa ceinture par-dessus son dos.

3. Prends l’angle

Pose un instant ta main droite au sol derrière toi et décale tes hanches vers la gauche, à l’opposé du côté où tu vas tomber. Tu n’es plus en face de lui mais légèrement de biais. Replace aussitôt ton bras droit sur son bras gauche.

4. Tombe sur le flanc

Tire-le vers toi avec le sous-crochet et laisse-toi tomber sur ton épaule droite, en diagonale, pas à plat sur le dos. Son poids passe au-dessus de toi. Son bras gauche est bloqué, il ne peut pas le poser.

5. Soulève avec le crochet

Au moment où tu tombes, ton crochet gauche soulève sa cuisse droite vers le haut et vers ta droite. Ta jambe droite reste au sol et pousse pour t’aider à tourner.

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6. Monte au-dessus

Il atterrit sur le dos. Continue la rotation, sors ton crochet et remonte sur lui. Tu arrives en contrôle latéral ou directement en montée. Ne reste pas assis à regarder : il se relève vite.

En no-gi, les prises restent les mêmes, seules les saisies de tissu disparaissent.

Erreurs fréquentes

Tomber sur le dos. Il reste au-dessus de toi, entre tes jambes, et tu as perdu ta garde. Tombe sur l’épaule, en diagonale.

Laisser le bras libre. Il pose la main au sol du côté où tu tombes et bloque le balayage. Serre son bras au-dessus du coude.

Soulever sans tomber. Ton crochet pousse contre tout son poids et rien ne bouge. La chute d’abord, le crochet ensuite, dans le même temps.

Rester face à lui. Sans angle, il tombe droit sur toi. Décale tes hanches avant de tomber.

Sécurité

Ton partenaire tombe avec un bras bloqué, il ne peut pas amortir avec la main. Balaie à vitesse contrôlée et laisse-le rentrer le menton. Ton crochet soulève sa cuisse par l’intérieur, il ne tord pas son genou : si sa jambe reste accrochée au sol, arrête plutôt que de forcer.

Où en es-tu ?

Pas commencé

Critères de maîtrise

0/4

Coche un critère quand tu le remplis face à un partenaire qui résiste.

Tu restes assis, dos rond, poitrine collée à lui, au lieu de tomber sur le dos.
Tu bloques le bras du côté où tu tombes pour qu'il ne puisse pas le poser.
Tu tombes sur le flanc, pas à plat, et ton crochet soulève au moment où tu tombes.
Tu suis le balayage et tu arrives au-dessus, en contrôle latéral ou en montée.