Défendre la guillotine

guillotine defense · defesa de guilhotina

Debout, tu gardes la tête haute et tu tires son avant-bras vers le bas pour respirer. Si ton partenaire tire la garde avec la guillotine, tu passes le bras par-dessus son épaule et tu contournes du côté du bras qui étrangle.

La guillotine enroule un bras autour de ton cou, l’avant-bras sous ta gorge. Ton partenaire tire vers le haut en gardant ta tête sous son aisselle. Elle arrive surtout quand tu baisses la tête, en entrant sur les jambes ou en cherchant une prise. Debout, il te tient par la tête et peut s’asseoir pour tirer la garde en gardant le cou. Dans les deux cas, reculer serre l’étranglement. La défense consiste à reprendre de l’air avec les mains, puis à aller du côté de son bras, là où il n’a plus de levier. Dans les étapes, ton partenaire étrangle avec le bras droit : ta tête est sous son aisselle droite.

Les étapes

1. Garde la tête haute

La meilleure défense est de ne pas lui donner ta nuque. Tête droite, regard sur ton partenaire, dos droit quand tu entres pour une prise. Une tête basse et en avant se fait prendre.

Image à venir/fiches/defendre-la-guillotine/etape-1.webp

2. Dégage de l’air avec les deux mains

Dès que son bras passe autour de ton cou, attrape son avant-bras droit à deux mains et tire-le vers le bas, vers ta poitrine. Rentre le menton sur son bras. Tu gagnes de la place pour respirer et il ne peut pas remonter son poignet sous ta gorge.

Image à venir/fiches/defendre-la-guillotine/etape-2.webp

3. Passe le bras par-dessus son épaule

Garde la main droite sur son poignet. Lance ton bras gauche par-dessus son épaule droite et pose ta poitrine contre lui. Ton épaule vient contre sa mâchoire. Tu es maintenant du côté de son bras qui étrangle, et ton cou n’est plus tordu.

Image à venir/fiches/defendre-la-guillotine/etape-3.webp

4. Debout, contourne et descends

Tourne vers sa droite en marchant, ta poitrine collée à lui, et charge ton poids sur son épaule droite. Il perd l’équilibre vers l’arrière. S’il tombe ou s’assoit, reste collé et continue du même côté.

Image à venir/fiches/defendre-la-guillotine/etape-4.webp

5. S’il tire la garde, passe du côté du bras

S’il s’assoit et ferme sa garde avec ta tête sous le bras, ne recule surtout pas. Garde la main droite sur son poignet, ton bras gauche par-dessus son épaule, la main posée au sol derrière lui. Marche avec tes jambes vers sa droite, vers sa tête, en gardant la poitrine sur la sienne. Ton corps tourne perpendiculaire au sien, sa garde s’étire et s’ouvre.

Image à venir/fiches/defendre-la-guillotine/etape-5.webp

6. Termine en contrôle latéral

Glisse les hanches sur le tapis et installe-toi en contrôle latéral de ce côté. Pèse avec l’épaule sur sa mâchoire, poitrine contre poitrine. Son bras n’a plus d’angle pour serrer, et tu dégages ta tête quand sa prise se relâche.

Image à venir/fiches/defendre-la-guillotine/etape-6.webp

Erreurs fréquentes

Reculer pour arracher la tête. Tu serres l’étranglement toi-même. Avance ton poids sur lui.

Passer du côté opposé au bras. Ta nuque se tord et il finit sans effort. Va vers le côté de son bras qui étrangle.

Lâcher son poignet trop tôt. Il reprend la gorge. Garde la main sur son avant-bras jusqu’au contrôle latéral.

Rester à genoux dans sa garde fermée. Il peut cambrer et serrer. Sors de la ligne de ses jambes vers le côté du bras.

Sécurité

La guillotine peut étrangler, mais aussi tordre la nuque. Tape dès que la pression devient forte, sur la gorge ou sur les cervicales. Au-dessus, ne saute pas en garde avec une guillotine sur un partenaire qui ne s’y attend pas, et ne tire jamais la tête vers le haut en cambrant de toutes tes forces. Quand tu défends debout, évite de chuter en arrière sur la tête de ton partenaire.

Où en es-tu ?

Pas commencé

Critères de maîtrise

0/4

Coche un critère quand tu le remplis face à un partenaire qui résiste.

Tu gardes la tête haute et le regard sur ton partenaire quand tu cherches une prise.
Tu tires son avant-bras vers le bas à deux mains dès que le bras passe autour de ton cou.
Tu passes le bras par-dessus son épaule du côté du bras qui étrangle.
Tu contournes vers ce côté jusqu'au contrôle latéral au lieu de reculer.