Accepter d’être dessous

Face à des partenaires plus expérimentés, tu vas passer beaucoup de temps écrasé. Le réflexe est de paniquer, de pousser avec les bras, de tourner le dos. C’est exactement ce qu’il ne faut pas faire.

Survivre d’abord

La première étape de la roadmap blanche s’appelle « Survivre » pour cette raison. Sous un contrôle, tu protèges ton cou et tes bras, tu poses tes cadres, tu respires. Tu n’as pas besoin de sortir tout de suite : tu as besoin de ne pas te faire soumettre.

Sortir ensuite

Une fois calme, tu cherches l’espace pour une crevette, un pont, une reprise de garde. C’est lent, ça rate souvent, mais c’est ce qui construit les bases de tout ton jeu.

Choisir la mauvaise position

Demande parfois à ton partenaire de commencer le round en montée ou en contrôle latéral. Tu travailles ce qui te pose problème, au lieu d’attendre que ça arrive.