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Roadmap par position

Debout

standing · em pé

Les deux partenaires sont sur leurs pieds, face à face. Tout combat commence ici, et celui qui gère la distance et les saisies décide de la façon dont on arrive au sol. Voici tout ce qu'il y a à y maîtriser, du plus simple au plus avancé : un niveau par ceinture, et dans chaque niveau, les fiches rangées par catégorie.

42 fichesLa position en détail

Ma roadmap

Ceinture visée

Choisis la ceinture que tu vises : on te montre où tu en es et quoi travailler ensuite.

Acquises : 0/42

Comment utiliser la roadmap

Suis l'axe de haut en bas : les fiches sont rangées dans l'ordre où les apprendre. Clique sur une fiche pour la lire et changer son statut. Chaque fiche acquise débloque les suivantes.

  • Il faut d'abord acquérir les fiches qui la précèdent. Tu peux quand même la lire, ou la marquer acquise si tu la connais déjà.

  • Tous ses prérequis sont acquis : tu peux la travailler dès maintenant.

  • Tu la travailles en ce moment à l'entraînement.

  • Validée : elle débloque les fiches qui en dépendent.

Niveau blanche

Les bases : tenir la position, en sortir, placer les premières attaques.0/21

  1. Fondamentaux12
  2. Projections4
  3. Sorties et défenses2
  4. Contrôles1
  5. Transitions2

Niveau bleue

Les options qui construisent un jeu autour de la position.0/16

  1. Fondamentaux1
  2. Projections10
  3. Sorties et défenses1
  4. Transitions3
  5. Soumissions1

Niveau violette

Les variantes avancées et les enchaînements quand la première option échoue.0/4

  1. Projections3
  2. Soumissions1

Niveau marron

Les attaques les plus techniques, souvent réservées aux grades avancés en compétition.0/1

  1. Projections1

Fiche bloquée

Pas si vite ! Pour t'y attaquer dans de bonnes conditions, travaille d'abord :

    Succès débloqué

    Voir la roadmap

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